speak76- Журнал, 08 сен 15

Параметры Пользователя speak76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2015

117,2 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 22,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2015:

3829 ккал

Жир: 97,71г | Белк: 111,02г | Углев: 679,51г. Завтрак: Zwetschgen, Feigen. Обед: Metzger Kassler, Cordon Bleu, Semmel, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Ужин: Pfirsiche. Перекус/Другое: Ritter Sport Ganze Mandel, Snickers Riegel, Pflaumen. подробнее ...

4781 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Стоять - 1 час, Зарядка - 1 час и 34 минуты, Вождение - 4 часа и 25 минуты, Отдыхать - 4 часа и 1 минута, Сидеть - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

hast dich ja gut gehalten im Urlaub

08 сен 15 написано членом: Kerrinor


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

speak76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

speak76- Журнал, 08 сен 15

Оставить свой Комментарий

speak76-Изменение Веса