bethkabran- Журнал, 06 сен 15

Параметры Пользователя bethkabran | < Предыдущая Запись |Следующий >

losing water weight. dogs destroyed br fallball plans changed. slept great couldn't finish meatloaf. home scale. starting waist 45

96,6 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2015:

1217 ккал

Жир: 28,76г | Белк: 74,69г | Углев: 160,79г. Завтрак: Carrots, Norwegian Lefse (Potato and Flour Pancake), Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Water. Обед: Meat Loaf, Jack Link's Original Turkey Jerky, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (8 oz), Water, Publix Red Delicious Apple (Large). Ужин: Claussen Kosher Dill Pickle Halves. Перекус/Другое: Stop & Shop Pluot, Post Grape-Nuts Cereal. подробнее ...

2455 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bethkabran-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bethkabran- Журнал, 06 сен 15

Оставить свой Комментарий

bethkabran-Изменение Веса