veron_22- Журнал, 06 сен 15

Параметры Пользователя veron_22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2015

63,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2015:

1495 ккал

Жир: 53,31г | Белк: 153,42г | Углев: 98,84г. Завтрак: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Первый Вкус Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Обед: Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе с Молоком, Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Яичный Белок, Яйцо. Ужин: Брокколи, Куриная Грудка. Перекус/Другое: Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Савушкин Продукт Творог Савушкин Хуторок 1%. подробнее ...

1874 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Стоять - 30 минуты, Отдыхать - 11 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

veron_22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

veron_22- Журнал, 06 сен 15

Оставить свой Комментарий

veron_22-Изменение Веса