Я-Краса- Журнал, 06 сен 15

Параметры Пользователя Я-Краса | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2015

83,6 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2015:

1395 ккал

Жир: 66,85г | Белк: 56,88г | Углев: 126,29г. Завтрак: Помидоры, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Обед: Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ. Ужин: Салат из Помидоров и Огурцов, Zatecky Gus Пиво Светлое, Плов с Курицей. Перекус/Другое: Тыквенные Семечки, Финик. подробнее ...

2440 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 2 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Я-Краса-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Я-Краса- Журнал, 06 сен 15

Оставить свой Комментарий

Я-Краса-Изменение Веса