Milacamilac- Журнал, 05 сен 15

Параметры Пользователя Milacamilac | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2015

54 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2015:

1641 ккал

Жир: 37,98г | Белк: 103,21г | Углев: 221,19г. Завтрак: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Polenghi Creme de Ricota Light, Carne do Peito de Frango, Clara de Ovo, Plus Vita Pão Integral Light. Обед: Mangas, Carne do Peito de Frango, Macarrão, Camil Feijão Preto. Ужин: Milho, Spoleto Cenoura, Brócolis, Qualitá Abacaxi em Cubos, Ovo de Codorna, Cuscuz (Cozido), Estrogonofe de Carne, Camarão Empanado Frito. Перекус/Другое: Manga Palmer, Ceifeiro Semente de Chia, Jasmine Granola Integral, Verde Campo Grego Lacfree, Banana, Kero Coco Água de Coco. подробнее ...

1389 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Milacamilac-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Milacamilac- Журнал, 05 сен 15

Оставить свой Комментарий

Milacamilac-Изменение Веса