Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
GulnaraKhafizova
Журнал
05 сен 15
GulnaraKhafizova- Журнал, 05 сен 15
Параметры Пользователя GulnaraKhafizova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2015
61,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 сентября 2015:
1358 ккал
Жир: 40,64г | Белк: 114,12г | Углев: 134,95г.
Завтрак:
Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Mlekara Sabac Сырко, Шарлотка с Яблоками, Домик в Деревне Молоко 0,5%, Диетмарка Отруби Овсяные, Fine Food Клюква Сушеная, Геркулес Овсяные Хлопья.
Обед:
Курица Гриль, Макароны Отварные.
Ужин:
Карат Сыр Домашний 4%, Свиная Корейка (Вырезка), Рататуй.
Перекус/Другое:
4 Сезона Слива без Косточки, Инжир, Персики, Благода Творог Обезжиренный.
подробнее ...
2219 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Бег - 10 км/ч - 5 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа, Силовая Тренировка - 1 час, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 15 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
GulnaraKhafizova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю