Я-Краса- Журнал, 05 сен 15

Параметры Пользователя Я-Краса | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2015

83,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2015:

1112 ккал

Жир: 39,22г | Белк: 73,98г | Углев: 120,65г. Завтрак: Омлет или Яичница с Овощами. Обед: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Ужин: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Перекус/Другое: Инжир, Финик. подробнее ...

2566 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Я-Краса-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Я-Краса- Журнал, 05 сен 15

Оставить свой Комментарий

Я-Краса-Изменение Веса