Wolf360- Журнал, 04 сен 15

Параметры Пользователя Wolf360 | < Предыдущая Запись |Следующий >

sssssssss pego en el palo y lpm.... xDDD

80,5 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2015:

2473 ккал

Жир: 97,50г | Белк: 160,42г | Углев: 233,05г. Завтрак: Criollitas Galletitas de Agua, Frutigran Galletas Semillas Chia y Lino, CasanCrem DulceCrem, Café Cortado. Обед: Patatas Fritas, Milanesa de Carne Frita. Ужин: Pan Francés, Vacío. Перекус/Другое: Banano, Yogurísimo Yogurt Bebible, Arcor Mermelada de Frutilla, CasanCrem CasanCrem Clasico, Walmart Medialuna de Manteca. подробнее ...

2827 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Джиу-джитсу - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Jerigonza? Qué significa eso?

04 сен 15 написано членом: Morelia C

Vamos amigo, no afloje!! este finde ambos días van a estar lindos, así que metele al ejercicio aeróbico y proteínas... el martes seguro ya estás. Buen finde!

04 сен 15 написано членом: manu_stone

Jajajajaa irreproducible lo que quise decir .. seguro este finde meto mucho aerobico. Buen finde!

04 сен 15 написано членом: Wolf360


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wolf360-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wolf360- Журнал, 04 сен 15

Оставить свой Комментарий

Wolf360-Изменение Веса