Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JotArt
Журнал
03 сен 15
JotArt- Журнал, 03 сен 15
Параметры Пользователя JotArt
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2015
80,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 сентября 2015:
2876 ккал
Жир: 85,33г | Белк: 163,51г | Углев: 373,33г.
Завтрак:
Plátano.
Обед:
Lentejas Cocidas, Palta, Tomates, Patatas Cocidas.
Ужин:
Tomates, Patatas Cocidas, Pechuga de Pollo.
Перекус/Другое:
Mermelada, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Pan Francés, Donas (sin Relleno).
подробнее ...
2860 ккал
Упражнение:
Стоять - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 9 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JotArt-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю