Elismmayer- Журнал, 22 сен 24

Параметры Пользователя Elismmayer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2024

64 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2024:

1668 ккал

Жир: 51,91г | Белк: 129,06г | Углев: 173,20г. Завтрак: Vigor Requeijão Light , Ovo Frito, Pão Integral, San Mar Psyllium, Mamão Papaia. Обед: Nutrata Omega Ultra TG, Tomates, Abobrinha, Berinjela Cozida, Abóbora Cabotia, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Ужин: Nutrata Omega Ultra TG, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha, Berinjela Cozida, Tomates, Lentilhas Cozidas, Peito de Frango. Перекус/Другое: Banana Prata, Sementes de Linhaça, Germina Aveia em Flocos Grossos, Shark Pro WHEY 100%, Batavo Iogurte Natural Desnatado. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elismmayer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elismmayer- Журнал, 22 сен 24

Оставить свой Комментарий

Elismmayer-Изменение Веса