🐷potreblyat (160 см)- Журнал, 21 сен 24

Параметры Пользователя 🐷potreblyat (160 см) | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2024

52,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2024:

3558 ккал

Жир: 167,79г | Белк: 103,50г | Углев: 414,82г. Завтрак: Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Чиабатта , Геркулесоблин!. Обед: Кофе (из Молотых Зерен), Mirel Торт Лимонный Фреш, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Арбуз, Сметана 20%, Красная Цена Миндаль Жареный, Арбуз. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

То ли 52,4, то ли 52,7 😅😅 В общем, думаю забить на весы временно. Мне сейчас главное калораж и питаться дробно + зарядка на спину Завтрак на 8️⃣8️⃣5️⃣ : поджарила и доела половину чиабатты, не жареный геркулесоблин (100 г геркулеса, яйцо, 15 мл обычного молока; смесь оказалась вкуснее желания блина) и 1 крупная груша 🌸

21 сен 24 написано членом: 🐷potreblyat (160 см)

Взвесилась как еда немного улеглась. В общем, средний вес так и выходит

21 сен 24 написано членом: 🐷potreblyat (160 см)


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

🐷potreblyat (160 см)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

🐷potreblyat (160 см)- Журнал, 21 сен 24

Оставить свой Комментарий

🐷potreblyat (160 см)-Изменение Веса