Mohammad Atif- Журнал, 20 сен 24

Параметры Пользователя Mohammad Atif | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2024

97,6 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2024:

1450 ккал

Жир: 54,09г | Белк: 116,79г | Углев: 129,96г. Завтрак: Neilson Dairy Fresh Homogenized Milk 3.25%, Fried Egg. Обед: Clif Bar Builder's Protein Bar, Grapes, Oikos Oikos 0% Greek Yogurt, Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey, Almonds, Cashew Nuts. Ужин: Vegetable Oil, Strawberries , Truvia Baking Blend, Oikos Oikos 0% Greek Yogurt, Tomatoes, Onions , Green Sweet Pepper, Egg. Перекус/Другое: Green Sweet Pepper, Carrots , Great Value Tamarind Sauce, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled). подробнее ...

2985 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mohammad Atif-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mohammad Atif- Журнал, 20 сен 24

Оставить свой Комментарий

Mohammad Atif-Изменение Веса