girlsammy- Журнал, 19 сен 24

Параметры Пользователя girlsammy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2024

63,5 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2024:

1666 ккал

Жир: 53,79г | Белк: 76,87г | Углев: 212,88г. Завтрак: Café Brasileiro Café com Açúcar, Qualy Margarina, Caseirinho Pão Hot Dog. Обед: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Repolho Refogado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arcor Chocolate Ao Leite. Ужин: Banana Nanica, Ovo Frito, Feijão Carioca Cozido, Yoki Farofa Pronta, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará, Frutap Iogurte, Kellogg's Sucrilhos, Visconti Pão de Forma Integral, Melão Amarelo, Peito de Frango, Café Brasileiro Café com Açúcar. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

girlsammy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

girlsammy- Журнал, 19 сен 24

Оставить свой Комментарий

girlsammy-Изменение Веса