gabrielaavenia- Журнал, 19 сен 24

Параметры Пользователя gabrielaavenia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2024

56,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2024:

1084 ккал

Жир: 37,09г | Белк: 46,53г | Углев: 145,91г. Завтрак: Riera Tostadas de Arroz, SanCor Queso Cremoso Sancor. Обед: Riera Tostadas de Arroz, Lentejas Hervidas, Tomates, Vegetalex Medallones de Espinaca. Ужин: Ser Ser Vainilla, Aceite de Oliva, Inalpa Arvejas. Перекус/Другое: Mani King Pasta de Maní, Banana. подробнее ...

1510 ккал

Упражнение: Уборка - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 5 минуты, Спортзал - 4 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 46 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gabrielaavenia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gabrielaavenia- Журнал, 19 сен 24

Оставить свой Комментарий

gabrielaavenia-Изменение Веса