Francesca Lucafo- Журнал, 19 сен 24

Параметры Пользователя Francesca Lucafo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2024

47,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2024:

1854 ккал

Жир: 42,43г | Белк: 188,50г | Углев: 208,17г. Завтрак: Caco Mela, Carosello o Cetriolo 🥒, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, Caffè Espresso, Meloni Gialli, Uovo Sodo, Albume d'uovo Fresco🥚, Yogurt Intero al Naturale. Обед: Esselunga Cipolle Dorate, Oggi Pesce Filetto di Branzino, Pesce Spada, Gastronomia di Mare Insalata di Mare, Finocchio, Ricciola, Insalata Mista Verde. Ужин: Selex Filetti di Merluzzo Surgelati, Insalata Mista Verde 🥗, Esselunga Cipolle Dorate, Pomodori Rossi, Zucchine Bollite, Branzino. Перекус/Другое: 🍬 Gum (X1), Coca-Cola Coca-Cola, Vivident Blast 🍬. подробнее ...

1550 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 8 минуты, Эллипсоид - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Francesca Lucafo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Francesca Lucafo- Журнал, 19 сен 24

Оставить свой Комментарий

Francesca Lucafo-Изменение Веса