Magacris24- Журнал, 19 сен 24

Параметры Пользователя Magacris24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2024

93,9 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2024:

891 ккал

Жир: 26,47г | Белк: 61,02г | Углев: 88,80г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar , Italac Leite Desnatado, Ovo Frito, Visconti Pão Integral. Обед: Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais em Molho com Base de Tomate, Frango Desfiado, Itaipava Cerveja , Berinjela Cozida. Ужин: Carne de Panela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Перекус/Другое: Banana Nanica. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Magacris24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Magacris24- Журнал, 19 сен 24

Оставить свой Комментарий

Magacris24-Изменение Веса