LydmilaOgneva- Журнал, 19 сен 24

Параметры Пользователя LydmilaOgneva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Кд 🫣🩸

46,3 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2024:

825 ккал

Жир: 23,19г | Белк: 108,68г | Углев: 45,72г. Завтрак: Брокколи, Вафли 🧇 из кабачка, Болгарский Перец, Перепелиное Яйцо. Обед: Sporty Light Protein Cookie Salted Caramel, Перец 🫑 запеченый, Брокколи, Цветная Капуста, Дорадо. Ужин: Брокколи, Цветная Капуста, Перец 🫑 запеченый, Тилапия. подробнее ...

1492 ккал

Упражнение: Функциональная силовая - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Все проходит и это пройдет😉

19 сен 24 написано членом: Елена222333

☺️☺️☺️

19 сен 24 написано членом: LydmilaOgneva


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LydmilaOgneva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LydmilaOgneva- Журнал, 19 сен 24

Оставить свой Комментарий

LydmilaOgneva-Изменение Веса