slnyalcn- Журнал, 18 сен 24

Параметры Пользователя slnyalcn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2024

69 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2024:

1518 ккал

Жир: 84,46г | Белк: 67,82г | Углев: 130,79г. Завтрак: Patiswiss Sebzeli Tuzlu Granola, Yeşil Zeytin, Domatesler, Muz, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Tereyağı, Karışık Yeşil Salata, Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş), Tatlı Kırmızı Biber, Migros Eski Kaşar, Haşlanmış Yumurta. Ужин: Fırında Mücver, Mantar Çorbası. Перекус/Другое: Hurma, Fıstık Ezmesi. подробнее ...

2091 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

slnyalcn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

slnyalcn- Журнал, 18 сен 24

Оставить свой Комментарий

slnyalcn-Изменение Веса