Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2024
|
106,0 кг
Потеряно до сих пор: 6,9 кг.
Еще предстоит сделать: 1,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1711 ккал
|
Жир: 32,56г | Белк: 143,41г | Углев: 245,06г.
Завтрак: Ocean Spray Diet Cranberry Juice, Grape Tomatoes, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Cantaloupe Melons , Honeydew Melons , Dole Green Onion, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Laughing Cow Creamy White Cheddar, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Trader Joe's Riced Cauliflower, Al Fresco Chicken Bacon, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Quaker Old Fashioned Grits. Обед: Magic Spoon Chocolate Peanut Butter Cereal Bar, Apple. Ужин: Strawberries , Goldfish Hello Kitty Strawberry Shortcake Grahams, Purple Cow No Sugar Added Fat Free Vanilla Ice Cream, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Marshmallow, Bubly Burst Pineapple Tangerine, Kim Nori Seasoned Seaweed Snack, Simply Nature Roasted Seaweed Snack, Dole Green Onion, Kirkland Signature Organic Whole Cashews Unsalted Unroasted, G Hughes Sugar Free Stir Fry Sauce, Dynasty Sliced Water Chestnuts, Birds Eye Stir-fry Vegetables, Trader Joe's Riced Cauliflower, Skinless Chicken Breast. подробнее ...
|
Набралось 5,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
I Am Okino-Изменение Веса
|
