Sergi1978- Журнал, 11 июл 20

Параметры Пользователя Sergi1978 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2020

67 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2020:

2720 ккал

Жир: 62,04г | Белк: 121,27г | Углев: 419,08г. Завтрак: Coffee with Milk, ATO Leche Semidesnatada, Banana, Oatibix Avena Flakes, Hero Muesly Chocolate Negro. Обед: Coffee with Milk, Banana, Condis Yogur Natural, El Corte Inglés Huevos de Gallinas Camperas, Hacendado Arroz Blanco. Ужин: El Corte Inglés Huevos de Gallinas Camperas, Condis Arroz Extra Condis, Danone Yogur Natural. Перекус/Другое: Orange Juice , Peaches, Oatibix Avena Flakes, MyProtein Impact Whey Protein, ATO Leche Semidesnatada. подробнее ...

1984 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sergi1978-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sergi1978- Журнал, 11 июл 20

Оставить свой Комментарий

Sergi1978-Изменение Веса