Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2024
|
76,8 кг
Потеряно до сих пор: 4,5 кг.
Еще предстоит сделать: 9,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1735 ккал
|
Жир: 69,17г | Белк: 104,01г | Углев: 184,64г.
Завтрак: Грецкие Орехи, Глобус Сыр Монблан , Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Молоке, Веселый Молочник Сметана 15%, Редька, Морковь, Тыква. Обед: Zuegg Варенье Сливовое, Домик в деревне Молоко 3,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сливочное Масло, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Хек Запеченный, Подсолнечное Масло, Редька, Морковь, Тыква. Ужин: Ленинградские Булочные Творожная Булочка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Цикорий, Глобус Сыр Монблан , Перекресток Виноград Белый, Грецкие Орехи, Татищев Филе Цыпленка на Пару, Большая Кружка Ряженка 4%, Красные Помидоры, Редька, Морковь, Тыква. Перекус/Другое: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Травяной Чай, Большая Кружка Ряженка 4%, Малиновое Варенье, Творог 9%. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
