|
Wie auch immer dies passiert ist, ich nehms 🤗
|
66,7 кг
Потеряно до сих пор: 10,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1731 ккал
|
Жир: 63,95г | Белк: 126,70г | Углев: 161,89г.
Завтрак: Chia-Samen, Naduria Whey Protein Geschmacksneutral, Penny Markt Dinkelflocken, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Penny Markt Skyr, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Nektarinen, Feigen, DM Leinsamen Geschrotet, Alpro Mandelmilch Geröstet Ungesüsst. Обед: Merci Petits Kaffee Sahne, Gut & Günstig Pfeffersalami, Leerdammer Bärlauchkäse, Harry Eiweißbrot, Cocktailtomaten, Karotten, Kohlrabi. Ужин: Olivenöl, Zwiebeln, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Basmati-Reis (Gekocht), Wilhelm Brandenburg Rinder-Hackfleisch 5%, Alpenland Creme Zum Kochen 15%. Перекус/Другое: Dickmann's Schokokuss, Penny Markt Weizenbrötchen. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
