nek0mata- Журнал, 18 сен 24

Параметры Пользователя nek0mata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2024

46,7 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2024:

1320 ккал

Жир: 73,36г | Белк: 71,21г | Углев: 94,29г. Завтрак: Молоко Від Фермера Чізкейк Баскський, Капучино. Обед: Яготинське Сир Кисломолочний Безлактозний, Своя Линия Тыквенные Семечки, Сырники без Сахара, Килия Брынза Балканская, Rodolfi Песто , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Super Food Proteline, Doctor Benner Гранола Шоколад и Миндаль, Своя Линия Тыквенные Семечки, Українська Зірка Творог 5% , Яготинське Сир Кисломолочний Безлактозний, VICI Вишня, Творог 5%. подробнее ...

1408 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nek0mata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nek0mata- Журнал, 18 сен 24

Оставить свой Комментарий

nek0mata-Изменение Веса