みふか- Журнал, 18 сен 24

Параметры Пользователя みふか | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2024

56,6 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2024:

1399 ккал

Жир: 29,14г | Белк: 51,74г | Углев: 236,66г. Завтрак: 永谷園おとなのふりかけ本かつお, 卵, ニッスイえだまめこんぶおにぎり, ニチレイ焼きおにぎり. Обед: ファミリーマート根菜入りつくねの和風スープ, 桃, グリコ練乳しぐれ. Ужин: ヤマサ醤油おろしぽん酢, 長ねぎ, まいたけ, ナス, 植物油, ファミリーマートかに風味かまぼこ, 久世福商店冷や汁のもと天然真鯛, ドリームズファーム美味かめしつや姫. Перекус/Другое: ブルボントリュフ. подробнее ...

1371 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

みふか-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю