Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Hathor43
Журнал
30 авг 15
Hathor43- Журнал, 30 авг 15
Параметры Пользователя Hathor43
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
On well, now I am not a happy camper. I thought I would have lost a pound or two, not gained Two pounds. I have to start walking to jump start a loss. It has been too hot in Oklahoma to walk, so I will have to walk the mall. I hate shopping so that is'nt a problem. We'll see how it goes next Sunday when I weigh in.
79,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,1 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 августа 2015:
1050 ккал
Жир: 41,07г | Белк: 109,30г | Углев: 50,35г.
Завтрак:
Fit & Active Turkey Sausage Breakfast Sandwich.
Обед:
Parmesan Cheese (Grated), Mayonnaise, Butter, VIP Mixed Veggies, Turkey Light Meat (Young Hen, Cooked, Roasted), Large or Small Curd Creamed Cottage Cheese.
Ужин:
Bariatric Advantage High Protein Meal Replacement - Vanilla.
подробнее ...
2350 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 30 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Уборка - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
Hi Hathor43 I find that if I eat more vegetable dishes for lunch and supper it helps me. I also try to use hardly any salt like Mrs. Dash original seasoning. I'm sure you will do better next time!
30 авг 15 написано членом:
fr10920
Back again Hathor43 Walking does help a lot. I mall walk too because it is too hot outside.
30 авг 15 написано членом:
fr10920
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Hathor43-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю