Marcelo Albuquerque 10- Журнал, 17 сен 24

Параметры Пользователя Marcelo Albuquerque 10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2024

140 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 66 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2024:

1760 ккал

Жир: 71,44г | Белк: 133,48г | Углев: 147,93г. Завтрак: Seara Bife de Pernil , Ovo, Elegê Leite Fermentado. Обед: Hershey's Chocolate 73% Cacau , Quaker Farelo de Aveia, Vitalin Quinoa em Flocos, Mãe Terra Semente de Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Перекус/Другое: Geração Saúde Pepita de Girassol , Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Goma de Tapioca. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marcelo Albuquerque 10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marcelo Albuquerque 10- Журнал, 17 сен 24

Оставить свой Комментарий

Marcelo Albuquerque 10-Изменение Веса