Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2024
|
54,0 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1460 ккал
|
Жир: 33,76г | Белк: 121,12г | Углев: 163,63г.
Завтрак: Crownfield Farro Soffiato al Miele , Milbona Budino Proteico Cioccolato, Conad Riso Soffiato Biologico, Delta Delta Yogurt Greco Autentico 0%, Cioccolato Fondente, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini. Обед: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Zorbas Feta Light, Delizie del Sole Farro Perlato, Esselunga Riso Basmati . Ужин: Albume d'uovo, Damiano Crema di Pistacchio, Scotti Risette Integrali, Uovo, Zucca Delica. Перекус/Другое: Conad Mais per Pop Corn, Life Granella di Nocciole, Milbona Budino Proteico Cioccolato, Albume d'uovo, Amfit Nutrition Whey Protein Chocolate Flavour , Milbona Yogurt Greco Light, Cioccolato Fondente, Paneangeli Fecola di Patate, Albume d'uovo, Crownfield Farro Soffiato al Miele , Delta Delta Yogurt Greco Autentico 0%, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
