IckebinsDrea- Журнал, 16 сен 24

Параметры Пользователя IckebinsDrea | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2024

60,1 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2024:

2360 ккал

Жир: 93,40г | Белк: 97,55г | Углев: 288,21г. Завтрак: Kaffee mit Milch. Обед: Zwetschgen, Nektarinen, Kiwi, Banane, Kaffee, Weintrauben, Reis-fit Feelgood Bohnen, Chia mit Quinoa & Gemüse. Ужин: Penny Markt Laugen Brioche Rolls, Penny Markt Gouda (37g), Rügenwalder Spezialitäten Pommersche Leberwurst Fein, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Müller Joghurt mit der Ecke Waffelwürfel, Power System Crunchy Bar Salted Cashew Karamell, San Fabio Mozzarella Leicht, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Mühlenhof Wiener Würstchen. Перекус/Другое: Dr. Oetker Kleine Zitronenkuchen , Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell. подробнее ...

1732 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IckebinsDrea-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IckebinsDrea- Журнал, 16 сен 24

Оставить свой Комментарий

IckebinsDrea-Изменение Веса