pgestevam- Журнал, 29 авг 15

Параметры Пользователя pgestevam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2015

126,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 25,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2015:

3030 ккал

Жир: 103,35г | Белк: 174,57г | Углев: 197,72г. Завтрак: Bauducco Torrada Integral (3), Salada de Frutas, La Pianezza Patê de Azeitonas. Обед: Suco de Morango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída, Carne de Vaca Moída Magra, Salmão no Forno ou Grelhado, Arroz Integral (Longo, Cozido). Ужин: Sococo Água de Coco, Absolut Vodka, Churrasco, Red Bull Energético Sugar Free. Перекус/Другое: Suco de Maçã (Concentrado Congelado, Diluído em Água). подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pgestevam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pgestevam- Журнал, 29 авг 15

Оставить свой Комментарий

pgestevam-Изменение Веса