madamelaine- Журнал, 15 сен 24

Параметры Пользователя madamelaine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2024

73,3 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2024:

1565 ккал

Жир: 60,94г | Белк: 55,86г | Углев: 214,78г. Завтрак: Bananas, Muesli, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk. Обед: Apples , Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Simply Nature Soy Milk, Strawberries, Spinach . Ужин: Myokos Vegan Butter, Lentil Soup, canyon bakehouse Honey White, Kiwi Fruit, Peach. Перекус/Другое: Theo Chocolate Orange Dark Chocolate 70% Cacao, Hummus , Clancy's Garden Vegetable Straws. подробнее ...

1784 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madamelaine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madamelaine- Журнал, 15 сен 24

Оставить свой Комментарий

madamelaine-Изменение Веса