Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2024
|
54,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1474 ккал
|
Жир: 28,53г | Белк: 132,11г | Углев: 167,54г.
Завтрак: Cioccolato Fondente, Fage Yogurt Greco Total 0% , Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini, Chiquita Banana, Albume d'uovo. Обед: Suzi Wan Noodles a Nido, Gran Mare Tonno al Naturale , Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Ужин: Conad Piacersi Sottilette Light, Freshona Melanzane Grigliate, Uva, Pomodori Ciliegini, Grana Padano Grana Padano, Albume d'uovo, Milbona Fiocchi di Latte Light. Перекус/Другое: Prozis Peanut Butter Powder, Mandorle Sbucciate, Milbona Budino Proteico Cioccolato, Mevgal Yogurt Greco Extra 0%, Albume d'uovo, Prozis Rice Porridge Instant Cookie Flavor, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco Zero Zuccheri Aggiunti , More, Mevgal Yogurt Greco Extra 0%, Philadelphia Protein, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. подробнее ...
|
Набралось 2,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
