Jon415- Журнал, 14 сен 24

Параметры Пользователя Jon415 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2024

68,7 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 68,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2024:

2493 ккал

Жир: 95,06г | Белк: 156,27г | Углев: 276,60г. Завтрак: Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Great Value Low Carb Flour Tortilla, Skinless Chicken Breast, Dunkin' Donuts Boston Kreme Donut, Cantaloupe Melons , Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Kirkland Signature Egg Whites, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla. Обед: Kirkland Signature Egg Whites, Doughnut (Raised or Yeast). Ужин: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Brownie Batter, Kirkland Signature Egg Whites. Перекус/Другое: Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip Peanut Crunch, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). подробнее ...

2678 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon415-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon415- Журнал, 14 сен 24

Оставить свой Комментарий

Jon415-Изменение Веса