17yo_mil.ler_180cm- Журнал, 14 сен 24

Параметры Пользователя 17yo_mil.ler_180cm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2024

53,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2024:

605 ккал

Жир: 24,86г | Белк: 25,38г | Углев: 63,00г. Завтрак: Snaq Fabriq Coco Chocolate , Optimum Nutrition Рыбий Жир, Ne Moloko Банановое Молоко. Обед: Яблоко, Bounty Bounty . Ужин: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . подробнее ...

1792 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 13 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 1 час, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

17yo_mil.ler_180cm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

17yo_mil.ler_180cm- Журнал, 14 сен 24

Оставить свой Комментарий

17yo_mil.ler_180cm-Изменение Веса