giokaos- Журнал, 14 сен 24

Параметры Пользователя giokaos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2024

67,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2024:

3046 ккал

Жир: 81,43г | Белк: 176,65г | Углев: 408,86г. Завтрак: Primia Cioccolato Fondente 72%, Mela, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Chiquita Banana, Via Verde Bio Bevanda a Base di Soia, Via Verde Bio Fiocchi di Avena Integrale, Mielizia Miele di Bosco, Certossa Pan Bauletto Bianco. Обед: Mais, Crauti Cotti, Risotto allo Zafferano, Casa Modena Stinco di Maiale Precotto. Ужин: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Via Verde Bio Bevanda a Base di Soia, Milbona Yogurt Greco 0% Grassi , Passata di Pomodori (in Scatola), Esselunga Mandorle Sgusciate, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Patata Bollita. подробнее ...

2416 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

giokaos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

giokaos- Журнал, 14 сен 24

Оставить свой Комментарий

giokaos-Изменение Веса