Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nnattikk
Журнал
28 авг 15
nnattikk- Журнал, 28 авг 15
Параметры Пользователя nnattikk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Mimo urlopu waga stoi :-P cm bez zmian :-D Lepsze to niż w górę :-)
99,5 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 августа 2015:
1203 ккал
Жир: 29,75г | Белк: 51,01г | Углев: 181,62г.
Завтрак:
Miód, Piątnica Serek Wiejski, Tesco Chleb Wieloziarnisty.
Обед:
Brzoskwinia.
Ужин:
Pierogi Ruskie.
подробнее ...
2424 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
7 Сторонников
Поддержка
1 до 20 из 22
Комментария
Liczę na efekty :)
28 авг 15 написано членом:
dreamer1897
tycie to dlugotrwaly proces. nie jest tak latwo wcale :)
29 авг 15 написано членом:
vibo69
A mi się wydaję że u mnie to ekspresowo idzie ;P puki co ledwo mam zasięg i kurcze wpisywanie w apke słabo idzie bo brak czasu ale urlop to urlop wino się leje i miesiwo z grilla i jest dobrze :D Efekty po tym urlopie oooo tak bardzo bym chciała ale stanie w miejscu też mile widziane ;) pozdrawiam chłopcy :)
29 авг 15 написано членом:
nnattikk
No to udanej zabawy! Pozdrawiam :)
29 авг 15 написано членом:
dreamer1897
Dziękuje :) Twoje zdrowie :)
29 авг 15 написано членом:
nnattikk
Oby dopisało mi to zdrowie bo po powrocie z urlopu dwa dni pracy w pomieszczeniu z potrójną klimatyzacją na 20 stopni w plecy i już zachrypłem.
30 авг 15 написано членом:
dreamer1897
miesiwo z grilla nie jest problemem. problemem jest chleb do niego :) a n chorowanie polecem wskoczyc na wysokie tluszcze. obecnie jade i nic mnie nie bierze. juz kilka takich akcji ostatnio mialem ze kiedys to bym juz dawno byl chory. teraz nic
30 авг 15 написано членом:
vibo69
Tylko co z tych tłuszczy bo ryby już mi nie wchodzą w takich ilościach, nie będę się objadał chipsami i pił do tego śmietany :) Jak tłuszcze oprócz ryb to pewno orzechy, migdały...
30 авг 15 написано членом:
dreamer1897
jajka w majonezie :D 3 sztuki i kalorycznie tyle co caly klasyczny obiad z zupa :D
30 авг 15 написано членом:
vibo69
Kabanosy!
30 авг 15 написано членом:
Gryzipiórka
kabanosy tez byly :D
30 авг 15 написано членом:
vibo69
Kabanosy były, są i będą!
30 авг 15 написано членом:
Gryzipiórka
A właśnie bo ja jajka bez majonezu jem...tak będę miał więcej kalorii i może grahamkę którą jem z nimi wyrzucę :)
30 авг 15 написано членом:
dreamer1897
A próbowaliście robić majonez z masła klarowanego zamiast oliwy, oleju itp? :D Ponoć pyszny! No i zawsze tłuszcz zwierzęcy.
30 авг 15 написано членом:
Gryzipiórka
trzeba się ruszać :-)
30 авг 15 написано членом:
bubo bubo
nie trzeba :)
31 авг 15 написано членом:
vibo69
ojojoj trochę mnie nie ma, a tu gwarno się zrobiło ;) wróciłam dziś nad ranem z urlopiku i było super :) pospałam 3 h i poszłam extremalnie na rozmowę o pracę i ją dostałam :D jutro sprawdzam wagę i cm :P dreamer1897 współczuje chrypki i mam nadzieje, że już przechodzi :)
31 авг 15 написано членом:
nnattikk
aaaa vibo mięsiwo było bez chlebka więc jest dobrze :D
31 авг 15 написано членом:
nnattikk
Dzięki nnattikk 3 dni stosowania orofaru i jest prawie koniec z leczeniem. Gratuluję nowej pracy! Mam nadzieję, że to taka która nie jest przymusem a przyjemnością :) Vibo tego majonezu to 1 łyżka= jedno jajko?
01 сен 15 написано членом:
dreamer1897
ojezu. mam ci w gramach podac? :D wal go ile lubisz i tyle :D
01 сен 15 написано членом:
vibo69
Следующая>>
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nnattikk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю