stelabucarciuc- Журнал, 13 сен 24

Параметры Пользователя stelabucarciuc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2024

78,9 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2024:

1130 ккал

Жир: 49,49г | Белк: 92,80г | Углев: 78,69г. Завтрак: Lavazza Espresso Crema e Gusto Classico. Обед: Fette Biscottate, Pomodori, Uovo Sodo, Lidl Fagioli e Tonno, Milbona Fiocchi di Latte. Ужин: Peperoncino Rosso in Polvere, Pepe Nero, Aglio in Polvere, Eurospin Cetrioli Aromatizzati, Zucchine Cotte, Patate al Forno, Peperoni Rossi Dolci, Pancetta (Curata, al Forno, Cotta), Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette). подробнее ...

3054 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Стоять - 10 часа, Отдыхать - 2 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stelabucarciuc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stelabucarciuc- Журнал, 13 сен 24

Оставить свой Комментарий

stelabucarciuc-Изменение Веса