Gabi3x- Журнал, 12 сен 24

Параметры Пользователя Gabi3x | < Предыдущая Запись |Следующий >

Итого 1405кал за день 🥳💪

67,1 кг Потеряно до сих пор: 40,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2024:

1380 ккал

Жир: 38,70г | Белк: 71,03г | Углев: 187,32г. Завтрак: Банан, Голубика, Ульянка Масло Сладкосливочное, Зеленая Линия Сыр Адыгейский , Хуторок Молоко 1,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Обед: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Огурец (с Кожурой), Ландерс Сыр Легкий, Минтай, Макфа Вермишель Отварная. Ужин: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Now Foods Псиллиум, ВкусВилл Кефир 3,2%, Сибирь Мюсли-Печенье «Натурпродукт 4 Злака», Фрутоняня Йогурт Малина. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gabi3x-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gabi3x- Журнал, 12 сен 24

Оставить свой Комментарий

Gabi3x-Изменение Веса