Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2024
|
69,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 12,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2156 ккал
|
Жир: 79,04г | Белк: 118,15г | Углев: 253,39г.
Завтрак: Магнит Кукурузная Крупа , ВкусВилл Банан, Dolce Albero Оливки Зелёные Крупные Без Косточки, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Начинкой, Пятерочка Персик, Красное и Белое Яйцо Комсомольское Жареное, Planto Молоко Фундук Пекан, Белые Росы Молоко 2,5%, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Миндаль Миндаль Сырой, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Авокадо Авокадо Хасс, Bonvida Жевательный Мармелад Змейка. Обед: Global Village Кукуруза Сахарная, La Tourangelle Масло Авокадо, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Bonduelle Огурцы Маринованные, Nord Fjord Тунец Натуральный, Помидоры, Красное и Белое Яйцо Комсомольское Жареное, Лук, НУТ Отварной в Воде с Солью. Ужин: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Инжир Свежий, Творог 5%. Перекус/Другое: Финики, Пятерочка Яблоко Сезонное. подробнее ...
|
Набралось 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
AlekseevaKaty-Изменение Веса
|
