Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jmichelli
Журнал
11 сен 24
jmichelli- Журнал, 11 сен 24
Параметры Пользователя jmichelli
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2024
95 кг
Потеряно до сих пор:
11,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
20 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 сентября 2024:
1087 ккал
Жир: 44,62г | Белк: 88,12г | Углев: 86,07г.
Завтрак:
Café.
Обед:
Salada de Tomate e Cebola, Abóbora Refogada, Chuchu Refogado, Salada de Maionese, Costela de Porco, Ovo de Codorna, Merluza.
Ужин:
Bom Destino Mussarela de Búfala, Betânia Yobem Morango, Repolho, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salmão no Forno ou Grelhado.
Перекус/Другое:
Mamão Formosa, Betânia Yobem Coco com Tapioca.
подробнее ...
3259 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jmichelli-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю