Cris.81- Журнал, 11 сен 24

Параметры Пользователя Cris.81 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2024

97,9 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2024:

1220 ккал

Жир: 65,82г | Белк: 54,83г | Углев: 104,01г. Обед: Beterrabas, Couve Manteiga Refogada, Abobrinha Refogada, Swift Strogonoff de Carne. Ужин: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Ovo Cozido. Перекус/Другое: Nestlé Leite Ninho Integral em Pó , Vitória Uva, Nestlé Iogurte Natural Integral, Bolo de Banana e Aveia, Superbom Mel, Nestlé Iogurte Natural Integral. подробнее ...

2385 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cris.81-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cris.81- Журнал, 11 сен 24

Оставить свой Комментарий

Cris.81-Изменение Веса