Big Boy Optimus- Журнал, 27 авг 15

Параметры Пользователя Big Boy Optimus | < Предыдущая Запись |Следующий >

OMW!!! I have no words to express myself!!! My latest experiment has given me a 1.5kg drop in weight over this last week! WOW!!! I'm in the 113's with 113.2kg :) Thats a total weight loss of 15.5kg in 16 weeks!!!

Thanks goes out to all my FS buddies on here! You guys/girls rock! All the best in your journey too!

113,2 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2015:

2759 ккал

Жир: 85,41г | Белк: 139,28г | Углев: 362,15г. Завтрак: Tap Water, Clover Full Cream Fresh Milk, Nescafe Classic. Обед: Pot O' Gold Baked Beans in Tomato Sauce(Pot O' Gold), Coca-Cola Coke Zero, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Carrots, Chicken Tikka, Roti. Ужин: Carrots, Coca-Cola Coke Zero, Mutton Biryani. Перекус/Другое: Granny Smith Apples, Lancewood High Fat Double Cream Yoghurt. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

mooi, keep it up

27 авг 15 написано членом: Ibiza122

Good for you :-)

27 авг 15 написано членом: snezica

Wooow!! Nice!

27 авг 15 написано членом: MasetjhabaM

Excellent stuff!

27 авг 15 написано членом: SwoleMateBunny

very nice :)

27 авг 15 написано членом: Andri de Bruin

Excellent drop!

27 авг 15 написано членом: CatHerder

Thanks everyone :) I went from a 0.5kg drop the week before to a 1.5kg drop so that can be considered 3 times the weight loss of the previous week. This by no means is a proper evaluation but hey its great motivation :) I am so happy with my results so far. I'm going to keep to the principles used in the last week as I feel that it is highly sustainable for me.

27 авг 15 написано членом: Big Boy Optimus

Oh my soul! You are doing such an amazing job!! You should write a book on your weightloss journey and all your little experiments. :)

27 авг 15 написано членом: SugarFox


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Big Boy Optimus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Big Boy Optimus- Журнал, 27 авг 15

Оставить свой Комментарий

Big Boy Optimus-Изменение Веса