Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2024
|
81,8 кг
Потеряно до сих пор: 14,2 кг.
Еще предстоит сделать: 14,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1851 ккал
|
Жир: 79,38г | Белк: 98,18г | Углев: 185,87г.
Завтрак: Магнит Банан, Простоквашино Сливки 10%, Здравник Цикорий Растворимый, Delikaiser Колбаса Ветчинно-Рубленая, Азбука Вкуса Сыр Мягкий Свежий , Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Перловка Отварная, Морковь. Обед: Лужайкино Йогурт Питьевой, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Русское Море Крабовые Палочки, Киты Еды Салат из Свеклы с Чесноком , Соевый Соус (Сею), Зеленый Перец, Зимовье Фасоль Стручковая, Капуста, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные. Ужин: Махеевъ Хрен Столовый, Чай, Жареное Яйцо без Жира, Яичный Белок, Запеченный Картофель, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные. Перекус/Другое: Моя Цена Сырок Глазированный с Какао, Магнит Сыр Российский 50%, Зеленый Чай, Простоквашино Сметана 10%, Хэлси Фуд Сырники с Маком. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Ольга Сандер-Изменение Веса
|
