Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mountainman2
Журнал
10 сен 24
mountainman2- Журнал, 10 сен 24
Параметры Пользователя mountainman2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2024
83,5 кг
Потеряно до сих пор:
29,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 сентября 2024:
2712 ккал
Жир: 109,60г | Белк: 135,32г | Углев: 298,28г.
Завтрак:
Bananas, Simply Nature Super Seed Seeded Bread, Appleton Farms Turkey Bacon, Season's Choice Hash Brown Patties, Egg, Coffee, Extra Virgin Olive Oil.
Обед:
Elevation Whey Protein Blend Chocolate.
Ужин:
Milo's Famous Sweet Tea, L'oven Fresh Garlic Knots, Aldi Italian Ground Mild Sausage, Great Value Fancy Italian Blend Cheese Shredded, Priano Five Cheese Tortellini, Kirkwood Breaded Chicken Breast Fillets.
Перекус/Другое:
Clover Valley Shredded Sharp Cheddar Cheese, Ole Soft Taco Tortillas, Apples.
подробнее ...
2352 ккал
Упражнение:
Уборка - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mountainman2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю