Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
simone clós
Журнал
09 сен 24
simone clós- Журнал, 09 сен 24
Параметры Пользователя simone clós
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2024
72 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
14 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 сентября 2024:
1684 ккал
Жир: 35,67г | Белк: 123,58г | Углев: 185,72г.
Завтрак:
Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Dux Fresh Whey Vitamina de Frutas, Banana Prata.
Обед:
Feijão Vermelho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido).
Ужин:
Ritter Barra de Fruta Coco, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido).
Перекус/Другое:
Casa de Bolos Bolo de Milho, Coqueiro Patê de Atum com Azeitonas Verdes, Pão de Abóbora, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Ritter Barra de Cereais Banana e Cobertura de Chocolate, Cachaça, Yakult Yakult, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal.
подробнее ...
2158 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Отдыхать - 16 часа и 5 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 0,0 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
simone clós-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю