iancamaltaw- Журнал, 09 сен 24

Параметры Пользователя iancamaltaw | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2024

78 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2024:

904 ккал

Жир: 36,70г | Белк: 30,30г | Углев: 115,55г. Завтрак: Ana Maria Bolo Baunilha , Ana Maria Bolo Gotas de Chocolate. Обед: Batata Inglesa Assada, Salada Vinagrete, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Alcaparras, Couve Refogada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Galak Chocolate Branco. Ужин: Pipoca Branca (em Óleo). Перекус/Другое: Café com Açúcar, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Maçã, Brigadeiro de Colher. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iancamaltaw-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iancamaltaw- Журнал, 09 сен 24

Оставить свой Комментарий

iancamaltaw-Изменение Веса