Netupika- Журнал, 09 сен 24

Параметры Пользователя Netupika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2024

75,8 кг Потеряно до сих пор: 22,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2024:

1861 ккал

Жир: 74,69г | Белк: 126,24г | Углев: 194,89г. Завтрак: Дома Куриный Бульон, Сухая Яичная Лапша, Авокадо, Сосиски Куриные Суперсила, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Ужин: Куриная Грудка Отварная, Ашан Крендельки с Солью, Петрушка, Болгарский Перец, Красный Лук, Маслины Вяленые, Йогурт Греческий 2%, Красный Лук, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры. подробнее ...

2822 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Netupika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Netupika- Журнал, 09 сен 24

Оставить свой Комментарий

Netupika-Изменение Веса