Voltilam- Журнал, 09 сен 24

Параметры Пользователя Voltilam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2024

83,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2024:

2171 ккал

Жир: 58,72г | Белк: 173,19г | Углев: 217,66г. Завтрак: Gekochtes Ei, Sportnahrung Whey Isolate, SPAR Skyr, Natur Aktiv Bio Früchte & Dinkel Müsli, BioTech USA 100% Creatin Monohydrat. Обед: Sonnenblumenöl, Hähnchenbrustfilet, Gartengold Feine Gemüsemischung, Weißer Reis (Langkorn). Ужин: Clever Grüne Oliven, Le Gusto Estragon Senf, Berger Wellness Schinken, Brie (Käse), Vega Vita Hummus Orientalisches Trio, Möhren, Bon Appetit Baguettes Aux Cereales, Tomaten. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Voltilam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Voltilam- Журнал, 09 сен 24

Оставить свой Комментарий

Voltilam-Изменение Веса