Rapman93ebr- Журнал, 26 авг 15

Параметры Пользователя Rapman93ebr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2015

93,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2015:

2218 ккал

Жир: 62,13г | Белк: 98,79г | Углев: 298,99г. Завтрак: Chleb Pszenny, Brzoskwinia, Graal Sałatka z Makrelą Pikantna, Biedronka Polędwica Sopocka, Czerwona Papryka, Pomidory. Обед: Biedronka Polędwica Sopocka, Pomidory, Brzoskwinia. Ужин: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Sos Wołowy lub Mięsny, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Bigos, Sałatka Grecka. Перекус/Другое: Somersby Piwo. подробнее ...

2280 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rapman93ebr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rapman93ebr- Журнал, 26 авг 15

Оставить свой Комментарий

Rapman93ebr-Изменение Веса