Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2024
|
71,6 кг
Потеряно до сих пор: 25,9 кг.
Еще предстоит сделать: 8,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1298 ккал
|
Жир: 39,14г | Белк: 126,86г | Углев: 116,58г.
Завтрак: Кофе, Масло Подсолнечное, Добров Шинка Куриная, Салат Айсберг, Яичный Белок, Leerdammer Сыр 30%, Heinz Tomato Ketchup, Помидоры, Tastino Noční Chlebík. Обед: Tastino Čočkovo-Kukuričné Chlebíčky, Tastino Noční Chlebík, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью, Marinero Шпроты в Томате. Ужин: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Зеленый Листовой Салат, Салат Айсберг, Tastino Čočkovo-Kukuričné Chlebíčky, Помидоры, Pilos Cottage Cheese, Vemondo Hummus Z Suszonymi Pomidorami. Перекус/Другое: Селянське Молоко 3,2%, Pilos Творог 0,5%, Замороженная Вишня, Gelatelli High Protein Creamy Chocolate. подробнее ...
|
Набралось 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
