Alla_Ushko- Журнал, 09 сен 24

Параметры Пользователя Alla_Ushko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2024

61,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2024:

1741 ккал

Жир: 72,63г | Белк: 90,90г | Углев: 178,01г. Завтрак: Вареное Яйцо, Натуральный Сыр, Помидоры Черри, Кофе с Молоком и Сахаром, Profit Fudge Protein. Обед: Томатный Соус, Bonduelle Фасоль Красная, Куриный Фарш, Лук, Зеленый Листовой Салат, Ананас (Консервированные с Соком), Рис Отварной, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Лазанья с Мясом, Белый Хлеб, Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%, Крафтяр Брауні, Морковный Пирог. подробнее ...

1662 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alla_Ushko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alla_Ushko- Журнал, 09 сен 24

Оставить свой Комментарий

Alla_Ushko-Изменение Веса